Chuyên mục: Productivity

Chọn cách “take notes” (ghi chú) hiệu quả

Published on bởi lanhoangnguyenBình luận về bài viết này

Nguồn: https://chloeburroughs.com/choose-best-note-taking-method/

Bài viết này giải thích và đánh giá 4 phương pháp ghi chú hiệu quả nhất:
– Bản đồ tư duy (Mindmaps)
– Phương pháp Cornell (Cornell method)
– Phương pháp dàn ý (Outline method)
– Phương pháp phân tích cấu trúc (The Structured Analysis method)

Tiếp tục đọc “Chọn cách “take notes” (ghi chú) hiệu quả” →

“BRAIN DUMP” – Đổ “rác” cho bộ não hoạt động tốt hơn

Published on bởi lanhoangnguyenBình luận về bài viết này

Nguồn: https://kalynbrooke.com/life-and-style/time-management/brain-dump-101/

Bạn có bao giờ bị rối loạn giữa việc cần làm và việc bạn nghĩ mình nên làm chưa? Có khi nào buổi tối bạn trằn trọc không ngủ được vì đầu óc mình lúc nào cũng suy nghĩ đủ thứ với quá nhiều thông tin mà bạn không có thời gian để thực hiện?

Bản thân mình cũng có nhiều lúc như vậy, và bạn không phải ngoại lệ. Những việc suy nghĩ này khiến đầu óc và cơ thể chúng ta không thể nghỉ ngơi và ngủ ngon giấc. Cũng giống như việc bạn mở 26 tab trên máy tính, bạn không thể tập trung và giải quyết được bất cứ điều gì nếu bạn nhảy hết tab này đến tab kia. Bộ não chúng ta cũng như vậy, bạn không thể tập trung giải quyết công việc quan trọng trước mắt nếu cứ lo lắng hết chuyện gia đình, chuyện công việc khác, chuyện học hành, thi cử, xác thì ở đây mà tâm trí ở tận đâu đâu. Đây là cách đơn giản mà mình vừa học được, bạn có thể sử dụng với Bullet Journal hoặc với bất kì tờ giấy bình thường nào.

Tiếp tục đọc ““BRAIN DUMP” – Đổ “rác” cho bộ não hoạt động tốt hơn” →

Tư duy mở (Growth mindset) và tư duy đóng (Fixed mindset)

Published on bởi lanhoangnguyen2 bình luận

Tuần trước mình được học về một khái niệm mang tính đột phá. Một hướng đi mới của ngành giáo dục – có thể là một bước chuyển mang tính cách mạng cho các em học sinh, và cả người lớn. Ai trong chúng ta lại không thích mình thông minh hơn, và đây là tin vui cho các bạn: Chúng ta có thể thông minh hơn nếu có tư duy mở. Tiếp tục đọc “Tư duy mở (Growth mindset) và tư duy đóng (Fixed mindset)” →

Phương pháp FAST học nhanh bất cứ điều gì

Published on bởi lanhoangnguyenBình luận về bài viết này

Bài viết này là mở đầu để giới thiệu về phương pháp học nhanh (FAST method) của Jim Kwik trong khóa huấn luyện Super Brain. Vấn đề là học mà còn nhớ và áp dụng được chứ không phải học cho biết rồi quên đi mất (vì đơn giản không biết dùng vào việc gì :D).

Tiếp tục đọc “Phương pháp FAST học nhanh bất cứ điều gì” →

Bí kíp xây dựng thói quen buổi tối – Ngủ ngon và bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn

Published on bởi lanhoangnguyen2 bình luận

Nguồn: https://www.lifehack.org/679044/night-routine-ultimate-guide

Các bạn có biết một ngày mới bắt đầu từ lúc nào không? Chính xác thì nó bắt đầu vào buổi tối sau khi bạn kết thúc ngày làm việc.

Tại sao thói quen buổi tối (night routine) lại quan trọng?

Các thói quen buổi tối là những việc bạn làm trước khi đi ngủ, ví dụ uống một ly trà nóng hay đọc sách. Những lợi ích của thói quen buổi tối:

  • Bạn sẽ có một giấc ngủ ngon và chất lượng cao.
  • Bạn có thể bắt đầu một ngày mới trơn tru và hiệu quả hơn.
  • Bộ não của bạn sẽ sắc bén hơn cho ngày tiếp theo.

Tiếp tục đọc “Bí kíp xây dựng thói quen buổi tối – Ngủ ngon và bắt đầu ngày mới hiệu quả hơn” →